Huong dan cach su dung rau diep ca tam trang tai nha
Huong dan cach su dung rau diep ca tam trang tai nha
Blog Article
Rau diếp cá từ lâu đã được biết đến như một loại rau dân dã với nhiều công dụng quý cho sức khỏe và sắc đẹp. Nhờ hàm lượng vitamin và khoáng chất dồi dào, rau diếp cá được xem là "thần dược" giúp cải thiện làn da hiệu quả, trong đó có việc tắm trắng.
1. Lợi ích của rau diếp cá trong việc tắm trắng:
- Chứa nhiều vitamin và khoáng chất: Rau diếp cá cung cấp vitamin A, C, E, B1, B2, PP,... cùng các khoáng chất như kali, magie, canxi,... giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, thúc đẩy tái tạo tế bào da mới, làm sáng da và mờ thâm nám.
- Kháng khuẩn, chống viêm: Rau diếp cá có tính kháng khuẩn, chống viêm cao, giúp làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và tế bào chết, đồng thời giảm thiểu tình trạng mụn trứng cá, viêm da.
- Se khít lỗ chân lông: Rau diếp cá giúp se khít lỗ chân lông, ngăn ngừa bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập, đồng thời làm cho da mịn màng và săn chắc hơn.
- Cấp ẩm cho da: Rau diếp cá có khả năng cấp ẩm cho da hiệu quả, giúp da mềm mại, mịn màng và giảm thiểu tình trạng da khô ráp, bong tróc.
2. Các cách tắm trắng bằng rau diếp cá:
Cách 1: Tắm trắng bằng nước cốt rau diếp cá:
- Nguyên liệu:
- 200g rau diếp cá
- Nước ấm
- Cách thực hiện:
- Rửa sạch rau diếp cá, xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt.
- Cho nước cốt rau diếp cá vào bồn tắm hoặc pha loãng với nước ấm theo tỷ lệ 1:2.
- Ngâm mình trong hỗn hợp nước rau diếp cá khoảng 15-20 phút.
- Tắm lại với nước sạch và lau khô da.
Cách 2: Tắm trắng bằng hỗn hợp rau diếp cá và sữa tươi:
- Nguyên liệu:
- 100g rau diếp cá
- 100ml sữa tươi không đường
- Cách thực hiện:
- Rửa sạch rau diếp cá, xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt.
- Trộn đều nước cốt rau diếp cá với sữa tươi.
- Tắm sạch da với nước ấm.
- Thoa hỗn hợp rau diếp cá và sữa tươi lên da toàn thân, massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút.
- Để hỗn hợp trên da khoảng 15-20 phút rồi tắm lại với nước sạch.
Cách 3: Tắm trắng bằng hỗn hợp rau diếp cá và bột yến mạch:
- Nguyên liệu:
- 50g rau diếp cá
- 50g bột yến mạch
- Sữa tươi không đường
- Cách thực hiện:
- Rửa sạch rau diếp cá, xay nhuyễn và lọc lấy nước cốt.
- Trộn đều nước cốt rau diếp cá, bột yến mạch và sữa tươi thành hỗn hợp sệt.
- Tắm sạch da với nước ấm.
- Thoa hỗn hợp lên da toàn thân, massage nhẹ nhàng trong 5-10 phút.
- Để hỗn hợp trên da khoảng 15-20 phút rồi tắm lại với nước sạch.
Gợi ý thêm các cách sử dụng bột yến mạch làm trắng da khác.
3. Lưu ý khi tắm trắng bằng rau diếp cá:
- Nên sử dụng rau diếp cá tươi, sạch để đảm bảo hiệu quả.
- Nên thử hỗn hợp trên da tay trước khi thoa lên toàn thân để kiểm tra kích ứng.
- Nên tắm trắng bằng rau diếp cá 2-3 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
- Nên kết hợp tắm trắng với chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý để có làn da trắng sáng, mịn màng.
4. Kết luận:
Tắm trắng bằng rau diếp cá là phương pháp làm đẹp tự nhiên, an toàn và hiệu quả. Với những nguyên liệu đơn giản và dễ kiếm, bạn có thể dễ dàng thực hiện các cách tắm trắng bằng rau diếp cá tại nhà để sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng như mong muốn.
>>> Đọc thêm: cách làm trắng da ở tuổi 13 - https://seoulspa.vn/cach-lam-trang-da-o-tuoi-13 Report this page